,

Przyjmuj witaminę „D” przez 3 miesiące, a wszystkie te choroby znikną


Bardzo mało produktów żywnościowych w naturalny sposób zawiera witaminę D w swoim składzie. Wśród nich można podkreślić na przykład łososie i inne rodzaje ryb oraz żółtko jaj. Jest to witamina, o której dużo się nie mówi, ale jeśli w organizmie jej brakuje mogą pojawić się komplikacje zdrowotne. 

Niedobór witaminy D może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dziś chcemy porozmawiać o imponujących zaletach witaminy D dla zdrowia.

Choroby powodowane niedoborem witaminy D w organizmie

Jeśli nadal nie wiesz to witamina D zapewnienia w naszym organizmie prawidłowe funkcjonowanie płuc, układu sercowo-naczyniowego, mięśni i mózgu.

Choroby, które mogą się pojawić z powodu niedoboru tej witaminy w organizmie.

Astma

Jedną z głównych korzyści witaminy D dla organizmu jest to, że chroni funkcje płuc. Z niedoborem witaminy D, płuca zaczną działać gorzej powodując choroby układu oddechowego.

Osteoporoza

Wraz z wapniem, witamina D przyczynia się do wzmocnienia i zagęszczenia struktury kości.

Kiedy cierpimy z powodu niedoboru witaminy D, nasze kości stają się słabsze, a nawet może dojść do złamania.

Zapalenie

Bez tej witaminy, stany zapalne w organizmie występują znacznie częściej.

Układ sercowo-naczyniowy

Niekontrolowane ciśnienie krwi jest najczęściej związane z brakiem witaminy D. Jedną z najbardziej znanych korzyści witaminy D jest to, że znacznie chroni układ sercowo-naczyniowy.

Alergie

Brak witaminy D w organizmie powoduje również różnego rodzaju alergie, które mogą być bardziej widoczne u dzieci.

Depresja

Niedobór witaminy D jest zwykle związany ze zmianami nastroju i depresją.

Inne problemy zdrowotne związane z niedoborem witaminy D w organizmie to:

  • Cukrzyca typu 2
  • Grypa
  • Zapalenie stawów
  • Podwyższony poziom cholesterolu