Dip do warzyw – 6 najlepszych przepisów na dipy!
Średnia 4.6 (91.03%) 29 głosy(ów)

Łatwy dip do warzyw wykonany jest z zaledwie 4 prostych składników! Możesz go podawać razem z ulubionymi świeżymi, surowymi warzywami na przystawkę lub przystawkę.

Kiedy pierwszy raz spróbowałam dipu do surowych warzyw nie mogłam wyjść z zachwytu, że połączenie tylko kilku składników może dać taki efekt. Tak przygotowany dip jogurtowy do warzyw idealnie sprawdzi się jako zdrowa przekąska na imprezie, ale może być świetnym rozwiązaniem jak przekonać dzieci do zjedzenia czegoś zdrowego.

Dip do warzyw jest naprawdę prosty do zrobienia, potrzebne nam są do tego tylko 4 składniki. Mieszankę przypraw warzywnych można znaleźć w każdym sklepie spożywczym. Mój dip zrobiłam z majonezem oraz z greckim jogurtem i muszę przyznać, że oba rozwiązania były genialne. Zrób swój dip na różne sposoby, z majonezem, jogurtem lub pół na pół.Dip do warzyw

Jakie warzywa do dipu?

Prawdę mówiąc nie ma wytycznych jakie warzywa powinniśmy jeść do dipu warzywnego, a jakie nie więc to jakich warzyw my użyjemy zależy tylko od nas. Najczęściej na talerzu z dipem możemy spotkać: rzodkiewki, ogórka, paprykę, marchewkę, pomidorki, oliwki, brokuły, kalafiory, kalarepkę, seler naciowy i wiele wiele więcej.

Dziś chcemy przedstawić kilka propozycji na zdrowy dip do warzyw surowych

Dip do warzyw przepisy

Dip oliwkowy

Składniki:

  • 1/2 szklanki zielonych oliwek
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • kilka listków świeżej bazylii
  • 1 ząbek czosnku
  • 3 łyżki jogurtu greckiego

Przygotowanie:

  1. Oliwki odcedzamy, listki bazylii myjemy i osuszamy, czosnek obieramy i delikatnie siekamy.
  2. Wszystkie składniki umieszczamy w naczyniu blendera i blendujemy na gładką jednolitą masę.
  3. Gdy dip jest gotowy, umieszczamy na 1 godzinę w lodówce, aby składniki się przegryzły, a sam dip stężał.

Dip oliwkowy gotowy! Smacznego!

Dip do warzyw1
atasteofchallah

Dip majonezowo – ketchupowy

Składniki:

  • 3 łyżki majonezu
  • 3 łyżki ketchupu
  • 1 łyżka drobno posiekanej cebuli
  • 1 łyżka drobno posiekanego szczypiorku
  • sól
  • pieprz
  • 1 łyżeczka soku z cytryny

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki umieszczamy w miseczce i dokładnie ze sobą mieszamy.
  2. Gdy dip jest gotowy, umieszczamy na 1 godzinę w lodówce, aby składniki się przegryzły, a sam dip stężał.

Dip majonezowo – ketchupowy gotowy! Smacznego!

Dip do warzyw2
seriouseats

Dip koperkowy

Składniki:

  • 3 łyżki majonezu
  • 3 łyżki jogurtu greckiego
  • 3 łyżki koperku – drobno posiekanego
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • 1 łyżeczka soku z cytryny

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki umieszczamy w miseczce i dokładnie ze sobą mieszamy.
  2. Gdy dip jest gotowy, umieszczamy na 1 godzinę w lodówce, aby składniki się przegryzły, a sam dip stężał.

Dip koperkowy gotowy! Smacznego!

Dip do warzyw3
pamperedchef

Dip curry

Składniki:

  • 3 łyżki majonezu
  • 3 łyżki jogurtu greckiego
  • 1 łyżka curry
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • 1 łyżeczka soku z cytryny

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki umieszczamy w miseczce i dokładnie ze sobą mieszamy.
  2. Gdy dip jest gotowy, umieszczamy na 1 godzinę w lodówce, aby składniki się przegryzły, a sam dip stężał.

Dip curry gotowy! Smacznego!

Dip do warzyw4
food52

Dip czosnkowy

Składniki:

  • 2 ząbki czosnku – drobno posiekany
  • 2 łyżki majonezu
  • 4 łyżki jogurtu greckiego
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki umieszczamy w miseczce i dokładnie ze sobą mieszamy.
  2. Gdy dip jest gotowy, umieszczamy na 1 godzinę w lodówce, aby składniki się przegryzły, a sam dip stężał.

Dip czosnkowy gotowy! Smacznego!

Dip do warzyw5
tasteofhome

Dip musztardowy

Składniki:

  • 3 łyżki jogurtu greckiego
  • 3 łyżki musztardy

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki umieszczamy w miseczce i dokładnie ze sobą mieszamy.
  2. Gdy dip jest gotowy, umieszczamy na 1 godzinę w lodówce, aby składniki się przegryzły, a sam dip stężał.

Dip musztardowy gotowy! Smacznego!

Dip do warzyw6
epicurious

Zobacz także – Hummus z bobu – tradycyjny i oryginalny przepis! [SPRAWDŹ]


loading...
loading...


Aktualizacja: 22 czerwca 2019