Chód na kolanach to najnowszy trend w medycynie chińskiej, który polecany jest każdemu, kto cierpi na jakąś chorobę.
To ćwiczenie nie ma żadnych przeciwwskazań i jest zalecane nawet osobom cierpiącym na ból kolan i stawów, ponieważ w wielu przypadkach ból ten jest wynikiem atrofii mięśni.Chód na kolanach może pomóc w walce z chorobami nerek i wątroby, a także w leczeniu bólu stawów.
Co powinieneś zrobić? Umieść dwie małe poduszki pod kolana i zacznij się poruszać, jakbyś szedł. Wykonuj to ćwiczenie przez 15-20 minut każdego dnia, aby uzyskać najlepsze rezultaty, a wkrótce zauważysz znaczną ulgę.
To ćwiczenie jest bardzo korzystne, ponieważ chodzenie na kolanach stymuluje punkty kolanowe, które są związane z problemami z narządami wewnętrznymi. Medycyna chińska uznaje to ćwiczenie za leczenie każdego schorzenia.
Wypróbuj i powiedz nam, co myślisz. Pomogło ci to? Chcielibyśmy usłyszeć Twoją opinię.
