Kurkuma z miodem i cytryną – wspaniałe korzyści zdrowotne
Średnia 5 (100%) 8 głosy(ów)

Kurkuma lub woda z kurkumą ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwrakowe. Jeśli dodasz trochę cytryny i miodu otrzymasz jeszcze więcej korzyści zdrowotnych.

kurkuma-i-mio

Aktywny składnik kurkumy, kurkumina działa jak silny przeciwutleniacz i ma silne właściwości przeciwzapalne, co zapewnia wiele korzyści zdrowotnych.

Składniki:

1/2 cytryny

1/2 łyżeczki kurkumy

szklanka wody

Miód 

Przygotowanie:

Wyciśnij sok z cytryny do szklanki, dodaj gorącą wodę, kurkumę i dobrze wymieszaj. Jeśli chcesz możesz dodać trochę miodu do smaku. Tak przygotowany napój należy pic każdego dnia.

Korzyści zdrowotne wynikające z picia kurkumy z cytryną i miodem

Utrzymuje cukrzycę pod kontrolą

Kurkuma skutecznie zmniejsza oporność na insulinę i zapobiega cukrzycy typu 2, jednakże przed użyciem kurkumy należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ stosowanie silnych leków w połączeniu z kurkumą może prowadzić do niskiego poziomu cukru we krwi lub hipoglikemii.

Właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające

Chroniczne zapalenie poważnie szkodzi tkankom, aktywny składnik kurkumy ma silną aktywność przeciwzapalną i jest skuteczny jak wiele komercyjnych leków przeciwzapalnych.

Łagodzi zapalenie stawów

Ze względu na silne właściwości przeciwutleniające, kurkuma skutecznie usuwa szkodliwe wolne rodniki, które uszkadzają komórki w organizmie. Regularne stosowanie kurkumy w reumatoidalnym zapaleniu stawów zapewnia znaczną ulgę w bólach stawów i łagodzeniu bólu stawów.

Zapobiega chorobom serca

Liczne badania wykazały, że kurkuma zapobiega zatkaniu tętnic co może powodować poważne problemy zdrowotne, w tym udar i zawał serca.

Zapobiega rakowi

Ta niesamowita przyprawa zapobiega proliferacji lub przeżyciu prawie wszystkich typów komórek nowotworowych, a jej spożywanie jest bardzo przydatne w przypadku raka.


loading...
loading...


Aktualizacja: 6 czerwca 2019