Przebudzenie w środku nocy może być dość nieprzyjemne i frustrujące. Według naukowców, około 42% wszystkich ludzi na świecie doświadcza tego problemu.
Mianowicie, główną przyczyną tego jest niewątpliwie codzienny stres, ponieważ podczas snu dochodzi do silnej reakcji biochemicznej między hormonami stresu w organizmie.
Na szczęście istnieje prosty, ale bardzo skuteczny środek, który jest niezwykle pomocny dla osób często doświadczających bezsenności. Obejmuje tylko sól i cukier, ale zapewnia fantastyczne efekty.
Oba te składniki są niezbędne dla organizmu i naszego metabolizmu, ponieważ są odpowiedzialne za regulację hormonów stresu i wspomagają wytwarzanie energii przez komórki.
Działają one jak ładowarki komórkowe, ponieważ glukoza jest potrzebna dla mitochondriów, podczas gdy zdrowa równowaga sodu w płynach międzykomórkowych powoduje energię ciała i właściwe oddychanie.
Co więcej, cukier wysyła wiadomość do organizmu, że nie musi już uwalniać hormonów stresu, a sól utrzymuje stan homeostazy, po której następuje kontrolowana funkcja adrenaliny. Co więcej, powinieneś już wiedzieć, że cukier nie powoduje nadpobudliwości .
Oto jak przygotować własny, domowy „śpiący pył” i leczyć bezsenność:
Składniki:
- 2 łyżki różowej soli himalajskiej
- 2 łyżki brązowego cukru
- 5 łyżek miodu
Sposób przygotowania:
Powinieneś wymieszać wszystkie składniki w plastikowej torbie i dobrze nią potrząśnij, aby uzyskać homogeniczną mieszankę.
Stosowanie:
Przed snem lub po przebudzeniu w nocy należy umieścić łyżkę tej mieszanki pod językiem. Niech się rozpłynie, a dzięki temu szybko zaśniesz. To wszystko!
Rezultaty zaskoczą Cię!
