11 sposobów wykorzystania skórek bananowych: przestań je marnować!
Oceń ten post

Banany są jednym z najbardziej spożywanych owoców przez cały rok na świecie. Nie tylko dlatego, że są one dostępne w każdym sezonie, ale dlatego, że są smaczne i mają wysoką wartość odżywczą.

skórka

Mają znaczną ilość witamin, minerałów i substancji przeciwutleniających, co czyni je jednym z najlepszych pokarmów uzupełniających dietę.

Jednak wielu ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, że część, którą zwykle marnujemy – skórki bananów – zawierają ważne właściwości, które zapewniają także niesamowite korzyści.

W rzeczywistości zawierają one więcej błonnika niż miąższ banana i zapewniają aminokwasy ważne dla organizmu.

1. Bóle głowy

Wysoka zawartość potasu skoncentrowana w skórce od banana jest dobrym lekarstwem na powszechne bóle głowy.

Możesz umieścić ją na czole i na karku, aby uzyskać relaksujący efekt.

2. Brodawki

Biała część skórki jest wspaniałym rozwiązaniem dla tych nieprzyjemnie wyglądających brodawek, które znajdują się na różnych częściach ciała.

Efekty te nie są natychmiastowe, ale umieszczając je każdego dnia na brodawce za pomocą bandaża, rozwiążesz problem w ciągu zaledwie kilku dni.

3. Zaparcia

Jednym z kluczy do rozwiązywania zaparć i innych problemów trawiennych jest zwiększenie zużycia błonnika.

Ponieważ skórki bananów zawierają więcej błonnika niż sam banan, wypij je w postaci herbaty lub dodaj do koktajlu, aby poprawić swój stan.

4. Trądzik

Związki zawarte w białej części skórek bananów są dobrym lekarstwem na trądzik, pryszcze i zaskórniki.

Pocieraj nimi twarz dwa razy dziennie. Pryszcz wyschnie szybciej, stan zapalny na skórze zniknie, a pory będą mniej zatkane.

5. Bielsze zęby

Nawet jeśli nie działa jak profesjonalne wybielanie zębów, przetrzyj skórką od banana zęby, aby zmniejszyć żółte przebarwienia.

Codzienne stosowanie usuwa przebarwienia, a po kilku tygodniach będziesz cieszyć się jaśniejszymi zębami.

6. Ukąszenia owadów

Tarcie małym kawałkiem skórki banana w miejscu ukąszenia owada może zmniejszyć stan zapalny i swędzenie.

Jest to jeden z najstarszych środków zaradczych na ukąszenia komarów.

7. Siniaki

Właściwości regeneracyjne w skórkach bananów są przydatne do przyspieszenia gojenia ran i obrażeń.

Spożywanie ich w postaci herbaty pomaga poprawić krążenie krwi, a także ma działanie uspokajające po zastosowaniu zewnętrznym.

8. Lakier do mebli

Po prostu przetrzyj nią meble, odczekaj trzy minuty, a następnie natychmiast poleruj czystą szmatką.

9. Skórki bananowe poprawiają nastrój

Skórki bananowe mają skoncentrowaną, dużą ilość niezbędnego aminokwasu znanego jako tryptofan. Jest to związane ze wzrostem produkcji serotoniny.

Odpowiednie poziomy tego neuroprzekaźnika pozwalają nam być w dobrym nastroju i doświadczać dobrego samopoczucia.

Jedna filiżanka herbaty ze skórki banana jest dobrym rozwiązaniem dla stanów stresowych i depresyjnych.

10. Błyszczące buty

Skórki bananowe mogą być używane do nabłyszczenia butów. W tym przypadku uzyskujesz efekt podobny do polerowania mebli. Wystarczy przetrzeć skórką buty i wytrzeć szmatką.

11. Zdrowie układu sercowo-naczyniowego

Fosfor i potas zawarty w skórce banana są doskonałym rozwiązaniem dla wysokiego ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu.

Te niezbędne minerały chronią zdrowie naczyń krwionośnych, poprawiają krążenie i zapobiegają złemu cholesterolowi przed utlenianiem w żyłach.

Oczywiście nie zastępują one żadnych przepisanych leków w celu kontrolowania tych zaburzeń, ale regularna konsumpcja może być doskonałym dodatkiem do utrzymywania odpowiedniego poziomu.

Ale pamiętaj!

Aby uzyskać najlepsze wyniki, zalecamy stosowanie świeżych skórek bananów.


loading...
loading...


Aktualizacja: 26 października 2018