Ugotowała banana i wypiła przed snem wodę, w której się gotował.
Średnia 4 (80%) 1 głosy(ów)
Nie jest to żaden eksperyment czy też przepis na przetrwanie z serii Bear Grylls’a, ale wspaniały przepis, który pomoże ci szybciej zasnąć i mieć spokojny sen. Ten ala napój sprawi, że każdego ranka będziesz czuć się wyspanym i rześkim.

UGOTOWALA-BANANA

SZALONA MOC BANANA CZY TYLKO JEDNA WIELKA ŚCIEMA?

DZISIEJSZE CZASY POWODUJĄ, ŻE PRAWIE KAŻDEGO DNIA KAŻDY Z NAS KŁADZIE SIĘ ZESTRESOWANY I NIE MOŻE SZYBKO ZASNĄĆ

BANANY SĄ BOGATE W MAGNEZ, A ON SPRAWIA, ŻE SIĘ USPAKAJAMY, A DZIĘKI TEMU SZYBCIEJ ZASYPIAMY I NIE MAMY KOSZMARNYCH SNÓW

MOŻNA DODAĆ DO WODY SZCZYPTĘ CYNAMONU, KTÓRY UTRZYMA POZIOM CUKRU WE KRWI NA ODPOWIEDNIM POZIOMIE

ZOBACZ PONIŻEJ JAK PRZEJŚĆ CAŁY PROCES I UZYSKAĆ WSPANIAŁY NAPÓJ POMAGAJĄCY ZASNĄĆ I MIEĆ SPOKOJNY SEN

SKŁADNIKI:

– 1 banan

– Mały garnek z wodą

– Szczypta cynamonu

Krok 1: Odciąć oba końce banana.
Krok 2: Umieść banana w garnku z wodą. Najlepiej, żeby była to woda źródlana lub filtrowana! Gotować przez około 10 minut.
Krok 3: Dodać cynamon do wody, jeżeli chcesz utrzymać poziom cukru we krwi na odpowiednim poziomie.

ŻYCZYMY WAM SPOKOJNEGO SNU!


loading...
loading...


Aktualizacja: 6 czerwca 2019