Wspaniały napój przyśpieszający odchudzanie i dodający energii
Średnia 4 (80%) 1 głosy(ów)

Kapusta jest jednym z najpotężniejszych produktów , który z pewnością powinnaś dodać do swojej diety. Ma silne działanie przeciwutleniające, przeciwrakowe i przeciwbakteryjne, zwłaszcza jeśli jest spożywana w świeżej formie.

odchudzanie-2

Składniki:

200 ml soku z aloesu

¼ główki kapusty

1 łyżka startego imbiru

Opcjonalnie: kilka świeżych liści mięty, pół ogórka

Przygotowanie:

Umieść wszystkie składniki w blenderze i wymieszaj, aż do otrzymasz jednorodną mieszankę. Pij otrzymany napój zaraz po przygotowaniu.

Korzyści zdrowotne:

– przyśpiesza detoksykację organizmu

– leczy skórę. Kapusta zawiera fitochemikalia, przeciwutleniacze i witaminy A, C i E, które pozytywnie wpływają na zdrowie skóry. Hydratyzują suchą skórę i usuwają trądzik.

– ma łagodzący wpływ na układ trawienny. Napój z świeżej kapusty ułatwia pracę całego przewodu pokarmowego tak, aby stymulować trawienie. Łagodzi wrzody żołądka..

– obniża poziom złego cholesterolu. Jeśli masz kłopoty z wysokim poziomem cholesterolu kapusta będzie szczególnie pomocna, ponieważ nie zawiera tłuszczu, a jest bogata w rozpuszczalny błonnik i fitosterole, które są ważnym sojusznikiem w walce z cholesterolem.

– pomaga w odchudzaniu. Kapusta to żywność z minimalną ilością kalorii, jedna duża kapusta zawiera około 250 kalorii. Jest bogata w błonnik, który kontroluje apetyt i stabilizuje poziom cukru we krwi.


loading...
loading...


Aktualizacja: 6 czerwca 2019