Wymieszaj kurkumę, olej kokosowy, imbir i pij ten napój przed snem
Oceń ten post

Objadanie się przed pójściem do łóżka może prowadzić do refluksu, zgagi i bezsenności. Dobrą rzeczą jest to, że możemy rozwiązać ten problem. 

kurtkuma

Imbir, kurkuma i mleko kokosowe to kombinacja, która zapobiega refluksowi i zgadze oraz poprawia trawienie.

Korzyści zdrowotne tej mieszanki:

  • Usuwa zapalenia stawów i ma działanie przeciwzapalne
  • Lepszy przepływ krwi i rozrzedza ją
  • Oczyszczanie wątroby
  • Zmniejsza ból i objawy gorączki
  • Łagodzi niesprzyjające procesy trawienne
  • Zapobiega tworzeniu się wrzodów, ponieważ jest to środek antyseptyczny
  • Leczy raka we wczesnych stadiach

Mleko kokosowe – zawiera tłuszcze, które są zdrowe i wspomagają trwaienie

Kurkuma – środek przeciwzapalny ułatwiający trawienie i chroni żołądek przed wrzodami 

Czarny pieprz – sprawia, że ​​kurkuma jest lepiej absorbowana.

Miód –  poprawia trawienie i usuwa podrażnienia występujące w jelitach.

Składniki:

  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 2 szklanki mleka kokosowego
  • 2 cm imbiru w plasterkach / 1 łyżeczka sproszkowanego imbiru 
  • ¼ łyżeczki pieprzu
  • 1 łyżka miodu

Przygotowanie i stosowanie:

Umieść wszystkie składniki w misce oprócz miodu. Wymieszaj i umieść w garnku, gotuj na małym ogniu przez 5 minut, odstaw do ostygnięcia, a następnie dodaj miód. Spożywaj codziennie najlepiej godzinę przed pójściem spać.


loading...
loading...


Aktualizacja: 6 czerwca 2019