Zmiksuj kurkumę, imbir, olej kokosowy i pij godzinę przed snem!
Oceń ten post

Bardzo często, idziemy do łóżka z uczuciem pełności lub rozstroju żołądka. Jest to często wynik spożywania obfitych posiłków, a słabe trawienie może doprowadzić do rozstroju, przerwanego snu lub zgagi.

mix

Mieszanina mleka kokosowego, imbiru i kurkumy jest bardzo korzystna, ponieważ neutralizuje objawy niestrawności, zgagi, a dodatkowo poprawia trawienie.

Mleko kokosowe jest bogate w wiele zdrowych tłuszczów i ma silne działanie przeciwbakteryjne, które zapobiega problemom trawiennym żołądka spowodowanymi bakteriami.

Z drugiej strony kurkuma jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który zmniejsza problemy związane z wyściółką przewodu pokarmowego i zapobiega wrzodom, ze względu na jej właściwości antyseptyczne.

 Ma także wiele innych korzyści zdrowotnych , takich jak:
  • Leczy i uspokaja przewód pokarmowy
  • Pomaga detoksykacji organizmu poprzez stymulację funkcji wątroby i poprawy przepływu żółci
  • Najlepsze lekarstwo na raka
  • Łagodzi ból i gorączkę związaną z chorobą
  • Poprawia krążenie krwi i rozrzedza krew
  • Zapobiega wrzodom
  • Łagodzi ból stawów, ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne

Ponadto środek ten zawiera inne dobroczynne składniki takie jak miód i czarny pieprz.

Czarny pieprz stymuluje wchłanianie kurkuminy, aktywnego składnika kurkumy.

Miód poprawia trawienie i łagodzi podrażnienia w układzie pokarmowym, jest bogaty w witaminy, minerały, enzymy i aminokwasy.

PRZEPIS:

Składniki:

  • 2 szklanki mleka kokosowego
  • 2 cm kawałek imbiru / 1 łyżeczka imbiru w proszku
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 łyżka miodu organicznego
  • ¼ łyżeczki mielonego czarnego pieprzu

Sposób przygotowania:

Ten pyszny i zdrowy napój jest łatwy do przygotowania uspokaja on żołądek, poprawia trawienie i zapobiega refluksowi.

W naczyniu zmieszaj składniki z wyjątkiem miodu. Wymieszaj je dobrze, przenieść mieszaninę do rondla i umieść na małym ogniu. Gotuj przez 5 minut, a następnie po ostygnięciu dodaj miód .


loading...
loading...


Aktualizacja: 6 czerwca 2019