5 sposobów regulacji pH ciała za pomocą sody oczyszczonej
Oceń ten post

Niesamowita liczba mikroorganizmów zamieszkuje twoje ciało, które rozmnaża się i żyją w harmonii, kiedy utrzymujesz zdrowy styl życia.

ph ciała

Mogą jednak stać się bardzo szkodliwe, gdy zmienia się ich środowisko poprzez wybory żywieniowe, stosowanie pewnych leków i narażenie na zanieczyszczenia środowiska.

Problem polega na tym, że większość ludzi ignoruje poziom kwasowości w swoim ciele i zwraca uwagę tylko wtedy, gdy jedna lub więcej chorób już się rozwinęła.

Z tego powodu ważne jest regularne stosowanie diety detoksowej i spożywanie bardziej alkalicznych pokarmów.

Na szczęście nie trzeba inwestować wielkich sum pieniędzy, aby znaleźć skuteczną metodę równoważenia pH.

Korzystając z niedrogiego i popularnego produktu, takiego jak soda oczyszczona możesz wykonać serię środków zaradczych, które pomogą Ci osiągnąć cel.

1. Soda oczyszczona i woda

Mieszanie sody oczyszczonej z wodą jest jednym z najpopularniejszych sposobów regulacji pH krwi i ułatwi usuwanie wszelkich zawartych w niej toksyn.

Spożywanie tego związku zatrzymuje zgagę, refluks żołądkowy i inne objawy pojawiające się, gdy poziom kwasu jest wyższy niż powinien.

Składniki

  • 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej (1,2 g)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Co powinieneś zrobić?

  • Rozcieńczyć sodę w szklance wody i wypić ją na pusty żołądek lub po zjedzeniu posiłku.
  • Możesz przyjąć tę dawkę do trzech razy dziennie, ale przekroczenie tego może mieć skutki uboczne.

2. Soda oczyszczona i cytryna

Połączenie sody oczyszczonej z sokiem z cytryny daje napój musujący o właściwościach alkalicznych, które pomagają oczyścić organizm.

Chociaż cytryna jest naturalnie kwaśna po spożyciu zmienia się w jeden z najlepszych sposobów regulacji pH twojego organizmu.

Składniki

  • Sok z połowy cytryny
  • 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej (1,2 g)
  • 1/2 szklanki wody (100 ml)

Co powinieneś zrobić?

  • Wyciśnij sok z cytryny i rozcieńcz go w połowie szklanki wody.
  • Dodaj sodę i poczekaj, aż przejdzie wstępne musowanie.
  • Pij tak szybko, jak to możliwe, raz dziennie.

3. Soda oczyszczona i ocet jabłkowy

Ta naturalna receptura ma wartość pH około 7 i jest zalecana, aby podnieść poziom energii w całym ciele.

Ponieważ podnosi pH krwi jest to doskonała metoda eliminowania toksyn i innych substancji, które mogą prowadzić do chorób.

Oczywiście ważne jest, aby używać wyłącznie ekologicznego octu jabłkowego, ponieważ wyrafinowane produkty nie mają takich samych korzystnych właściwości.

Składniki

  • 1 łyżka octu jabłkowego (10 ml)
  • 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej (1,2 g)
  • 1 szklanka ciepłej wody (200 ml)

Co powinieneś zrobić?

  • Rozcieńczyć ocet jabłkowy i sodę w szklance ciepłej wody.
  • Gdy wszystko się dobrze wymiesza, pij powoli najlepiej na pusty żołądek.

4. Soda oczyszczona, węglan potasu i kwas cytrynowy

Ponieważ wiele osób ma problemy z sodem i może nie być w stanie wykorzystać poprzednich receptur do regulowania ich pH, ​​chcemy podzielić się specjalną formułą, która równoważy poziom soli w twoim ciele, aby zmniejszyć zatrzymywanie płynów i promować detoks.

Należy pamiętać, że należy go spożywać wyłącznie na pusty żołądek, ponieważ jeśli poczekasz do posiłku może to wywołać biegunkę.

Składniki

  • 1/8 łyżeczki sody oczyszczonej (0,6 g)
  • Szczypta węglanu potasu
  • 1/4 łyżeczki kwasu cytrynowego (1,2 g)
  • 1 szklanka wody (200 mg)

Co powinieneś zrobić?

  • Wymieszaj wszystkie składniki w szklance wody i upewnij się, że są dobrze rozcieńczone.
  • Spożywaj w małych łykach, maksymalnie dwa razy dziennie.

5. Soda oczyszczona i limonka

Limonka to kolejny cytrusowy owoc, który pomaga oczyścić twój krwioobieg i zrównoważyć naturalne pH twojego organizmu.

Składniki

  • Sok z jednej limonki
  • 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej (1,2 g)
  • 1/2 szklanki wody (100 ml)

Co powinieneś zrobić?

  • Wyciśnij sok z limonki i wymieszaj go z sodą w połowie szklanki wody.
  • Spożywaj to tak szybko, jak to możliwe, maksymalnie dwa do trzech razy dziennie.

Zapamiętaj!

Wymienione tutaj środki nie powinny zastępować żadnych leków przepisanych przez lekarza i należy je spożywać tylko z umiarem.

Aby uzyskać najlepsze wyniki warto zwiększyć spożycie wody, a także żywności o właściwościach alkalicznych.


loading...
loading...


Aktualizacja: 21 stycznia 2019