To się stanie kiedy będziesz pić wodę z imbirem i cytryną
Oceń ten post

Woda imbirowa – warto ten wspaniały produkt dodać do swojej codziennej diety. Udowodniono naukowo, że imbir ma wiele zalet zdrowotnych, a woda imbirowa jest najlepszym sposobem na ich wykorzystanie.

imbir-i-sok-z-cytryny

Imbir wspomaga trawienie, zapobiega nudnościom w okresie ciąży, zapobiega zawrotom głowy, a także jest korzystny w przypadku przeziębień i grypy. Woda imbirowa jest również skuteczna w zapobieganiu chorobom serca, ponieważ zmniejsza poziom złego cholesterolu.

Imbir jest skuteczniejszy od reklamowanych leków przeciwbólowych, takich jak na przykład ibuprofen. Jednak ibuprofen zwykle powoduje uszkodzenie żołądka i jelit. Imbir może także złagodzić bóle stawów, łagodzi skurcze menstruacyjne i leczy objawy zapalenia kości, ale nie powoduje żadnych efektów ubocznych.

Oto jak przygotować wodę imbirową:

Składniki:

  • 2 – 3 szklanki wody
  • 1-2 cm świeżego imbiru
  • Miód
  • Sok z ½ cytryny

Przygotowanie:

Zetrzyj korzeń imbiru i umieść go w misce. Następnie dodaj wodę i sok z cytryny, na koniec dodaj miód, aby wzbogacić smak. Pozostaw mieszaninę na około 5 minut. Pamiętaj, aby wymieszać od czasu do czasu.

Przygotowany sok należy spożyć w ciągu dnia. Wodę imbirową można spożywać każdego dnia przez cały rok.


loading...
loading...


Aktualizacja: 2 października 2018