Wiele osób marzy o smukłej, zgrabnej sylwetce, ale aby osiągnąć upragnioną figurę, zazwyczaj trzeba włożyć w to dużo pracy i samozaparcia. Nierzadko też należy wdrożyć w życie samodyscyplinę i przygotować się na niełatwą drogę do pokonania.
Jednak odpowiednia motywacja, nieustępliwość i konsekwencja w działaniu, przynoszą rewelacyjne efekty, a na potwierdzenie tych słów przedstawiamy historię 21-letniej Jessicy.
Młoda kobieta z Florydy przeszła prawdziwą transformację. W styczniu ubiegłego roku ważyła około 145 kilogramów, leżąc całymi dniami na kanapie i jedząc niezdrowe fast foody.
Przez długi czas była niezadowolona z trybu życia, jakie prowadzi, ale nie robiła nic, by to zmienić. Jednak pewnego dnia zdecydowała się na rewolucję.
Chcąc pozbyć się nadprogramowych kilogramów i ciągłego uczucia zmęczenia, zaczęła śledzić w internecie wiadomości o treningach i zdrowych dietach. Początkowo szkoliła się w domu, a kiedy odniosła pierwszy, mały sukces, udała się na siłownię.
Poprzez połączenie ćwiczeń i zmiany w odżywianiu szybko zauważyła, iż czuje się lepiej, a i waga pokazuje mniejszą liczbę.
Dzięki swojej determinacja i uporowi, Jessica zyskała wreszcie to, o czym marzyła-schudła i wreszcie czuła się pewna siebie. Postanowiła przedstawić swój postęp w internecie i szybko stała się inspiracją dla wielu osób zmagających się z nadwagą.
Ponadto publikuje zdjęcia i filmy ze swoich treningów oraz pisze porady dotyczące ćwiczeń, które regularnie wykonuje.
Wcześniej młoda kobieta musiała stworzyć równowagę między pracą, sportem i przyjemnością: Dzisiaj jest w stanie łączyć wszystkie trzy obszary, ponieważ zaczęła pracować na siłowni, która stała się jej drugim domem.
Jessica pokazuje, że można osiągnąć wiele dzięki motywacji i wytrwałości. Pokazuje, że ciężka praca i litry wylanego potu naprawdę działają cuda!
Gratulujemy efektów oraz wspaniałej walki w dążeniu do celu!
Źródło: instagram.com es.newsner.com
Zobacz także – Jeronimo-Martin ustępuje z pierwszego miejsca na liście najdziwniejszych imion w Polsce. Zobacz, jak nazwano TEGO chłopca!
