5 powodów dlaczego należy jeść pomidory każdego dnia!
Średnia 2.7 (53.33%) 3 głosy(ów)
Pomidory są głównym składnikiem, który znajduje zastosowanie w wielu recepturach i daniach, a ich kolor zachęca nas do ich spożywania.
pomidory
Poniżej znajdziecie najważniejsze fakty, dlaczego pomidory powinny znaleźć się w naszej diecie.
Poznajcie najważniejsze zalety wynikające ze spożywania pomidorów każdego dnia:

1. OCHRONA PRZED RAKIEM

Pomidory zawierają likopen, który zatrzymuje wiele typów raka, między innymi: jelita grubego, żołądka jak i prostaty. Likopen jest przeciwutleniaczem i zatrzymuje wzrost komórek nowotworowych.

2. LEPSZE TRAWIENIE

Poprawiają trawienie w żołądku i poprawiają pracę wątroby. Zapobiegają zaparciom i sprawiają, że ​​nasz organizm szybciej i łatwiej potrafi pozbyć się toksyn.

3. PRZYJAZNE SERCU

Pomidory są bogate w witaminę B i potas, co przyczynia się do obniżenia złego cholesterolu, a także do obniżenia ciśnienia krwi.

4. POZYTYWNIE WPŁYWAJĄ NA WZROK

W pomidorach występuje witamina A, która ma bezpośredni wpływ na zdrowie naszych oczu i przyczynia się do poprawy wzroku.

5. ZWIĘKSZAJĄ ODPORNOŚĆ

Codzienne spożywanie pomidorów jest najlepszym sposobem, aby zwiększyć odporność i zabezpieczyć się przed grypą, przeziębieniem, gorączką.

loading...
loading...


Aktualizacja: 1 lutego 2019